Hannah Jonas
Life & Heart Coach | systemisches Coaching
Wer ich bin
Ich bin Hannah, 40 Jahre alt, glücklich verheiratet, Mutter von zwei Kindern – und von zwei Katzen begleitet. Ich lebe in Bielefeld und bin Gesundheitswissenschaftlerin (Master of Public Health). Mit dem Coaching folge ich meiner Herzensberufung. Meinen Methoden-Koffer habe ich mit einer Ausbildung zum systemisch-integrativen Coach erweitert.
Was mich geprägt hat
Schon als Kind zog es mich zur Natur und zu großen Fragen. Während andere vor dem Fernseher saßen, spielte ich im Wald Kräuterhexe. Doch mit den Jahren passte ich mich an, versuchte „normal“ zu sein – und verlor den Kontakt zu mir selbst.
Erst ein persönlicher Schicksalsschlag vor rund zehn Jahren weckte mich auf. Ich erkannte: Ich lebte nicht mein Leben. Und ich begann, mich selbst wiederzufinden – durch Coaching, Entwicklung und die Rückbesinnung auf meine Feinfühligkeit als meine Gabe.
Falls du gerade selbst in einer akuten Krise steckst: Coaching ist dafür nicht der richtige Ort. Sprich in dem Fall bitte zuerst mit einer Therapeutin, einem Arzt oder der Telefonseelsorge (0800 111 0 111). Coaching setzt an, wenn der Boden schon wieder trägt und es um den nächsten Schritt geht.
Warum "Heart" im Namen steht
Ich höre nicht nur die Worte – ich merke oft, wenn im Raum etwas mitschwingt, das noch nicht ausgesprochen ist: ein Zögern, ein Themenwechsel, ein Satz, der zu schnell abgebrochen wird. Das ist mein Gespür, und ich setze es bewusst ein.
Aber: Ich nutze es nicht, um dir zu sagen, was in dir vorgeht. Ich frage danach. Der Unterschied ist mir wichtig – „Heart“ in Life & Heart-Coach beschreibt, wie ich dir zuhöre, nicht, dass ich für dich weiß, was gerade dran ist. Die Antworten liegen bei dir. Ich sorge dafür, dass du sie finden kannst.
Wie ich arbeite
Zu Beginn jeder Zusammenarbeit klären wir erstmal, worum es dir eigentlich geht – manchmal ist das beim ersten Gespräch selbst noch nicht ganz klar, und das ist okay. Danach arbeiten wir mit dem, was du mitbringst: deinen Beobachtungen, deinen Widersprüchen, deinen eigenen Lösungsideen, auch wenn sie noch unfertig sind. Coaching setzt dabei an, wenn der Boden schon wieder trägt – steckst du gerade in einer akuten Krise, ist eine Therapeutin, ein Arzt oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) der richtige erste Ansprechpartner.
Ich gebe dir keine Ratschläge und sage dir nicht, was du tun sollst. Stattdessen stelle ich Fragen, die dir helfen, selbst hinter deine eigenen Antworten zu kommen – auch wenn das manchmal länger dauert, als eine fertige Lösung von mir zu bekommen.
Meine Einladung an dich
Du spürst, dass es Zeit ist, neue Wege zu gehen? Dann lass uns sprechen. Buche ein Kennenlerngespräch oder starte mit meinem kostenlosen E-Mail-Kurs. Ich freue mich auf dich.
Deine Hannah
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